2011-03-05から1日間の記事一覧

食事制限によるダイエットの失敗談

すぐにやせたいと思っている人の中には、食事制限をして食べる量を減らせば、 体重は確実に減るはずと考えている人は少なくありません。確かに食べなければ、一時的に体重は減るかもしれませんが、 こうした方法は体にさまざまな変化と危険が伴います。 ある…